Välkommen till Energicenter i Vellinge


Välkommen till oss - Provträna en vecka gratis, gäller för nya medlemmar. Du kan testa både gym och gruppträning under vår receptionstid! I ditt medlemskap ingår alla våra gruppträningspass och ett träningsprogram och träningsupplägg anpassat efter dina mål och förutsättningar. Självklart ingår även uppföljning av ditt träningsprogram.
För din flexibilitet har vi öppet dygnet runt. Vi finns för dig!



Bemanningstider i receptionen
Mån-tor: 9.00-19.30
Fre: 9.00-13.30
Lör: 9.00-13.30
Sön: Stängt
Övriga tider används tagg + kod.

 

 


Gruppträningsschema

Block-3-v.33.pdf (225.12KB)
Block-3-v.33.pdf
(225.12KB)

NYHETER!

SPRINT® 

 

 

LesMills SPRINT® är ett utmanande högintensivt träningspass där du använder cykeln som verktyg för att pressa din gräns till max och ta din träning till nästa nivå. Klassen är uppbyggd på intervaller där målet är att arbeta på maximal ansträngningsnivå i varje intervall, för att sedan vila och återhämta sig innan du återupprepar intervallen.

 

 


BODYATTACK®


BODYATTACK® är ett sportinspirerat konditionspass som utmanar och utvecklar din styrka, kondition och uthållighet. Denna högintensiva intervallträningsklass kombinerar atletiska aeroba rörelser med styrka och stabiliseringsövningar.